1. Es una terapia no directiva llevada a cabo con ENFOQUE CENTRADO EN LA PERSONA + GESTALT , en donde a través de la construcción del vínculo relacional y el acompañamiento terapéutico irás encontrando tus propias respuestas y logrando un entendimiento de tu ser y experiencia.
2. Trabajarás bloqueos que te impiden el contacto con tus emociones y reconocimiento de tus necesidades.
3. Experimentarás tus sensaciones corporales con la finalidad de facilitar la expresión de emociones, sentimientos e identificación de necesidades organísmicas.
4. No serás juzgada/o sea cualquiera que sea la situación que vivas.
5. Se facilita el autoconocimiento para que puedas descubrir tus propios recursos y lograr con ello una mayor apertura a las nuevas experiencias de vida y auto-regulación.
6. Tiene como finalidad potenciar el desarrollo humano, además de integrar las partes de tu ser que han sido negadas o alienadas por ti mismo.
7. Ampliarás tu estado de consciencia.

Para las sesiones en línea, se realizan a través de la plataforma GOOGLE MEET, y es necesario:

1. contar con un espacio cómodo.

2. conexión a internet óptima.

3. disponer de privacidad y seguridad.